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朝気持ちよく目が覚めるには：
誰でも朝の目覚めは気持ちよくありたいものです。多くの人は、携帯電話のアラームや、目覚まし時計のリリリーーンとなる音、深い眠りの中、夢を壊されてしまう音に、びっくりしたように起きてしまいます。そんなときの朝は、何となく目覚めが良くありません。時には一日中気分がすっきりとしないこともあります。
ある報告よりますと、自然な環境に近い状況で、ゆっくりと目覚めるのが一番健康に良いといわれています。それは朝日が昇るように、ゆっくりと部屋の中が明るくなり、小鳥の声が聞こえてくるような環境の中で、明るさに誘われて目が覚めるのが、一番理想的だといえます。
それを解決する時計付き照明器具があります。指定しておいた時間の３０分前から、ほんのりと光をつけたランプが灯り、その後照明はゆっくりと明るくなっていきます。その明るさに応じて、ゆっくりと目が覚めていきます。
音響装置により、森の小鳥のさえずる声や、やさしい音楽、風邪の音などを聞くことができます。この製品はには環境に良いエメルギー節約ランプが使用され、使用期間も長いものです。
今朝の目覚めはいかがでしたか・・・。
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（ ２００９年１月３日 記載
写真：モデルのランプは、Philips Wake-up Light ）
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